Hình vẽ :Đường dẫn khí vào phổi bình thường (trái) và có bệnh suyễn (phải) cơ co thắt,thành ống dẫn bị sưng, cùng chất nhờn
Suyễn là chứng bệnh mãn tính nó tác hại vào đường hô hấp của bạn; Đường hô hấp là những ống dẫn khí vào ra cho buồng phổi bạn. Khi mắc phải suyễn vách trong của ống các đường dẫn khí vào phổi sưng bị viêm , khi đã viêm nó sẽ dễ mẫn cảm với những thứ bạn bị gây dị ứng. Khi các ống này dị ứng nó sẽ co thắt lại làm không khí khó vào tận các phế nang trong hai lá phổi . Đây là nguyên nhấn gây ra tiếng khò khè khi lên cơn, ho, ngực bị thắt , nghẹt thở nhất là ban đêm hay lúc về sáng .
Bệnh suyễn chưa trị được , nhưng chúng ta có thể giới hạn được triệu chứng của nó
Theo dõi chứng suyễn của bạn kỹ càng, bạn có khả năng đề phòng sự tấn công của cơn suyễn
)
Những nguyên nhân GÂY SUYỄN :
-Tránh tình trạng sống lâu ngày với bụi bặm nấm mốc, phấn hoa, bọ rận, cùng không khí ẩm thấp lâu ngày. Bạn nên tránh thú nuôi trong nhà vì lông chó mèo và lông chim . Nếu có thú nuôi nên tắm chúng thường xuyên cùng giúp tránh mầm gây suyễn.
-Không khí ô nhiễm ngoài nhà
Bạn nên chú ý về thông tin chất lượng không khí ngoài trời để có kế hoạch cho hoạt động ngoài trời của bạn khi mức độ ô nhiễm tệ hơn
Tránh hít phải khói thuốc
Tránh thể dục quá sức
Tránh độ ẩm không khí quá cao hay nhiệt độ quá lạnh
Trị liệu về suyễn:
Cách trị liệu thay đổi theo từng bệnh nhân .cách trị liệu đúng nó tùy theo tuổi tác của bạn , triệu chứng, và cách nào hay nhất để chọn lựa nhằm khống chế cơn suyễn .
Liệu pháp lâu dài :
Ngăn ngừa cơn suyễn bộc phát, phải chú ý hàng ngày
Liệu pháp cấp thời : khống chế cơn suyễn ngay khi mới xảy ra, cần làm ngay khi cơn suyễn mới thấy
Bác sĩ của bạn sẽ cho bạn biết loại thuốc nào để dùng
*Loại thuốc HÍT cho bệnh suyễn (Asthma Inhaler)
Chai thuốc loại cầm tay dùng để đưa ngay thuốc vào phổi bạn. Cần có sẵn trong nhà bất cứ lúc nào.
Máy Đo Suyễn: theo dõi chứng suyễn của bạn
Máy đơn giản, dễ dùng nó kiểm tra xem phổi bạn hoạt động có tốt không
-Nên nhờ người chỉ vẽ cho bạn cách dùng máy
-mỗi tuần theo dõi kết quả ở máy 1 lần nếu bạn cảm thấy khỏe, hay theo dõi nhiều hơn nếu bạn cảm thấy có triệu chứng suyễn ,ghi chép số liệu máy đo được
Làm sao tôi kiểm soát bệnh suyễn của tôi ?
NGĂN NGỪA BỤI BẶM
năng chùi dọn nhà cửa, hãy mua loại màn và sáo giặt được , bọc nệm và khung giừơng bằng vải bọc tránh bụi
Tìm hiểu những thứ gây suyễn
Tìm hiểu các nguyên nhân gây suyễn giúp bạn tránh nó khi gặp phải . Nên nghĩ rằng khi bạn tạo ra nguyên nhân của suyễn nó sẽ theo đó dẫn đường làm cơn suyễn của bạn càng tệ hơn.
Tập thể dục
Tập thể dục đều đặn giúp tim và phổi bạn mạnh hơn,nó còn giúp giảm nhẹ triệu chứng cơn suyễn .
Trọng lượng tốt:
Quá nặng cân làm triệu chứng suyễn tệ hơn , nặng cân còn đưa đến nhiều rắc rối bệnh tật khác nữa
Đinh Phúc biên soạn 5/12/2010
No comments:
Post a Comment